Possibilité d'intervenir ponctuellement ou régulièrement auprès de vos clients (hôtels, centre de remise en forme...) ou patients. Me contacter pour plus de renseignements.
Exemples de programmes mis en place dans les CCAS ou maisons de retraite:
Ateliers d’Équilibre Statique/Dynamique
Exemples de programmes mis en place dans les CCAS ou maisons de retraite:
Ateliers d’Équilibre Statique/Dynamique
Ces ateliers d’équilibre visent à prévenir les chutes et leurs conséquences.
Les objectifs des Ateliers d’Équilibre :
- améliorer l'équilibre
- développer la force des jambes
- améliorer la mobilité des chevilles
- maintenir la densité osseuse des sites à risque de fractures (poignets, hanche, colonne)
- stimuler la proprioception des membres inférieurs
- améliorer la capacité à se relever du sol.
Ce programme comprend des activités qui stimulent l'équilibre unipodal, bipodal, statique, dynamique et l'équilibre dans les limites de la stabilité.
Les exercices proposés reproduisent les situations auxquelles les séniors doivent faire face dans leur vie quotidienne.
Les exercices proposés reproduisent les situations auxquelles les séniors doivent faire face dans leur vie quotidienne.
Chaque séance d'exercices est divisée en 4 parties :
- Échauffements
- Activités d'équilibre
- Échauffements
- Activités d'équilibre
- Exercices de renforcement musculaire
- Assouplissements
- Assouplissements
Ces ateliers sont destinés à tous les organismes qui travaillent auprès des
séniors telles que les collectivités territoriales et locales, les maisons de retraite, les foyers, les associations en
gérontologie et de l'action sociale, les organismes de santé, les
comités pour la santé, etc.
Il est proposé à des groupes d'une dizaine de personnes dans des salles (communales, sportives, dans des établissements médico-sociaux, dans des organismes de santé...).
Les tarifs :
N'hésitez pas à me contacter pour obtenir un devis pour un programme complet d’intervention sur la prévention des chutes.
