Audrey Hustache, votre coach sportif à Agde, vous propose des séances personnalisées à votre domicile.
Tonification et renforcement musculaire (abdos, fessiers, cuisses, dos, bras, épaules), cardiotraining (footing, marche avec bâtons,vélo...), des séances mixtes (cardio + renforcement), gym douce, gym séniors (ateliers d'équilibre), préparation physique...
NOUVEAU A AGDE !!!!
NOUVEAU sur AGDE et ses alentours !!!
Audrey propose des séances de gym pour les personnes âgées afin de prévenir les chutes.
Des exercices d'équilibre, de renforcement musculaire, de coordination et de marche sont proposés.
N'hésitez pas à me contacter pour obtenir plus d'informations.
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